Giornata mondiale della gentilezza
Oggi, 13 novembre, è la giornata mondiale della gentilezza! “Compiendo semplici atti di gentilezza nei confronti degli altri, non possiamo fare a meno di elevare noi stessi.” Anthony Robbins La gentilezza è un semplice gesto, un’azione spontanea o un’elaborata ricerca, che ha come scopo il bene di un altro essere umano, ed è motivata dal genuino piacere di […]
Come gestire lo stress
Lo stress è un insieme di reazioni di natura fisiologica e psichica che il nostro organismo mette in atto per rispondere ad una determinata circostanza. Ognuno di noi risponde agli eventi stressanti in base alla propria esperienza di vita, alle proprie convinzioni e ai propri tratti caratteriali. Alcuni si mostrano pronti ed abili nell’affrontare le situazioni, […]
Oltre la trasparenza
Pochi giorni fa ho sentito da una persona a me cara, una frase che mi ha segnato e che non riesco a togliermi dalla mente. “E’ brutto e triste quando, superata una certa età, è come se tu fossi trasparente perché nessuno ti guarda più. E’ difficile convivere con questa realtà”. Il solo riscriverlo mi […]
Il concetto di Virtus nell’antica Roma
La parola Virtus nel mondo romano era utilizzata “per indicare la forza consapevole e perseverante per cui l’individuo opera al conseguimento di un fine, resistendo alle avversità della fortuna” e tale fine, nella maggior parte dei casi, era il bene, la grandezza, l’onore e la gloria di Roma. Nel mondo romano il concetto di Virtus […]
Coccole
Le coccole sono il gesto più evoluto della specie umana e rispondono ad un bisogno innato di sentirsi riconosciuti, amati, apprezzati e protetti. Le tenerezze sono forme di comunicazione sia fisiche che emotive e possiedono eccezionali poteri rigeneranti che appagano il corpo e inducono un profondo stato di benessere mentale. La pelle è il nostro […]
Forza di Volontà
La volontà è la nostra capacità di agire coscientemente per il raggiungimento di un desiderio. E’ sostenuta dalla determinazione intenzionale che si ha nello scegliere ed intraprendere azioni volte a quel preciso scopo. Il desiderio è l’anima della volontà e se è accompagnato da un fine bramato e specifico non possono esserci ostacoli insormontabili da superare, […]
“La libertà di essere se stessi”
Da due giorni si è concluso il secondo ed ultimo modulo dello straordinario corso “La libertà di essere se stessi” e con esso è terminata la mia prima avventura da coach all’interno dello staff di Accademia dei Coach, una realtà fuori dal comune e ricca di valore. Sono stati dieci giorni intensi, vissuti in una […]
Adolescenti il nostro futuro
In questi giorni vissuti a stretto contatto con gli adolescenti mi sono sempre più convinto del loro inestimabile valore e del fatto che siano il futuro e la speranza della società; essi rappresentano il nostro patrimonio, da coltivare, allenare e supportare con estrema cura ed attenzione, al quale affidarsi e del quale vantarsi. Quando parlo […]
Intuizione
Il termine INTUIZIONE deriva dal latino “intubo” e si può tradurre in “entrar dentro con lo sguardo”. Come sarebbe la tua vita se potessi imparare a fare molto più spesso le scelte giuste? Nasciamo tutti dotati di un intuito straordinario, poi il mondo circostante ci porta a dar maggior importanza alla ragione e in molte […]
Leader dello Yoga della Risata
Ore 18.30 di domenica 13 aprile 2014. Sono appena salito in macchina e, percorrendo il lungomare di Bellaria, abbasso il finestrino e saluto il mare mosso con uno squillante “HO HO HA HA”. E’ da poco terminato il fantastico weekend di Certificazione Internazionale di Leader dello Yoga della Risata: due giornate straordinarie, intense e profonde, […]